从容不迫是什么意思,守住内心从容不迫是什么意思

情绪积蓄在人的内心，如果没有一个发泄口就很容易影响人的行动。

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社会就好比容纳各种人生的竞技场，而我们每个人都是参赛者。对于我们来说，对手是无处不在，无时不有的。这个“对手”可能是你身边的某一个具体的人，某一家具体存在的公司，也可能是在做事情时遇到的困难，厄运等恶劣的客观环境。

对手在我们生活的出现，是极其自然的，没有“对手”的人很难成为强者，就好比温室里的花朵，当离开温室，就难以生存。只有当面临对手时，人才能感受到压力，在这份压力中主动思考，积极行动，得到进步。

正如莎士比亚说过的一句：“我的仇敌使我好些，我的朋友使我坏些。”意味深长中，就要告诉我们，在遇到对手的时候，我们千万不能抱着厌倦、憎恨的态度，同时，也不能顺从对手的“陷阱”，成为对手的“预设镜”，让自己陷入危险的境地。

有句话是这样说的，“没有谁能打败对方，人往往是被自己打败”，在遇到对手的时候也是如此，人只有气定神闲，才能保证自己不做对手的“预设镜”，也就是说人只有先过了自己的情绪关，才能打败敌对。

那么“气定神闲”具体是指什么呢？此成语出自孔子的《论语》语录，“见心见性，扩达勇敢，气定神闲。”其含义就是说平时在为人处世时，无论遭遇什么都要心绪平和，不浮躁，不冲动。

气定神闲是一种悠然自得的心境，更是成大事者常有的风范。

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一个气定神闲的人会控制自己的情绪，而不是被对手控制情绪。

“情绪”是气定神闲的出入口，对手常常会利用人本身情绪的弱点来控制对方。人的本性如此，感受到不开心了就想发脾气，感受到开了就哈哈大笑，这是情绪最平常的表现，也是人能否成功的关键。

在平时的生活工作中，情绪处理得当，就能够化阻力为动力，使你脱离危险，通达人情。可若是处理得不好，就容易产生一些疯狂的举动或肮脏的言语，激怒对手的预设点，将事情推至无法挽回的地步。

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举个很简单的例子，你在走路的时候，由于抬着头，没有看到脚下一颗很大的石头，彼时，你的脚不小心撞到了石头，甚至导致你的人摔倒在地。

这时，你的心绪一定是气愤到极点，如若你不能控制自己的情绪，就会将不幸发生的发泄点算到石头的身上，用力去踢打，这只会让你愈加疼痛。

如若你控制好了自己的情绪，自认倒霉之后，拍拍灰尘，淡然一笑，更或将石头移开，如此，不仅不会增加疼痛感，更是会因为帮助到了别人不被石头绊倒而心情愉悦起来。

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古往今来，要看一个人的行事风格，是否有大将风范，就是看其是否能将自己的情绪掌控得当。人的行为很容易受到情绪的指使，而人的情绪很容易随着周边的环境、言语而波动，倘若人不能很好的控制自己的情绪，让自己冷静下来去看待事情，其行为就会带来或多或少的不良后果。

那么，如何控制好自己的情绪呢？

首先，我们在遇到让人情绪波动的事情时，适当给予自己平静的时间，三分钟后再开口说话，而不是听到什么，想也不想就爆发自己的不良情绪，这样只会伤害他人。

然后，平静中学会换个角度去看待问题，改变对事情原有的认知。

例如，当你被上司批评的时候，不要只认为是上司的故意刁难，而应该意识到，“自己是哪里做得不好呢”，要想着这是上司在帮助自己进步，认识到自己的不足。

由此，来改变自己对事物的认识，找到客观的、正确的理由。

最后，适当的发泄情绪。

情绪积蓄在人的内心，如果没有一个发泄口就很容易影响人的行动。虽然说我们要控制情绪，但也要学会使用适当的方法去发泄情绪，平时，我们可以通过运动、向他人诉说或是听舒缓音乐等等一些方法来解除心中的不快，让不快伴随着泪水或汗水挥发出人的身体，以保证情绪的行囊不重，才能一心轻松，将情绪控制得游刃有余。

一个气定神闲的人会利用对手打造自己，脱颖而出。

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成功者往往把对手看做真正帮助自己成功的人，在他们看来，促使自己坚持到底，激起自己昂扬斗志的人，既不是不离不弃的亲人，也不是赞美自己的朋友，而是想方设法让自己遭受打击、挫折，甚至置自己于死地的敌人。

所以，成功者会利用对手来磨砺自己的脾性，锻炼自己的意志，增强自己的实力，而不是诅咒敌人，看到敌人的到来落荒而逃。他们会在对手制造的不利环境中勇往直前，让自己脱颖而出。

一个气定神闲的人从容不迫，经得起损失。

相信每个人在面临对手时都存在一定的畏惧感，而这种畏惧感会影响我们大脑的判断，更是使人在做出错误的决断后变得颓废，沮丧或大发雷霆。

彼时，人就掉入了对手预设的陷阱之中——消极的世界观、逃避、退让和慌乱。总之，使人不能冷静、客观的思考，只能等待这些不利自己的思想侵蚀大脑，成为对手的帮手，促使最终的失败。

所以，在逆境生存中，我们首要做到的就是从容不迫。如何做到从容不迫呢？我在与很多成功人士的交流中得出一个秘诀，就是不断地告诉自己，没有关系，没有战胜大不了一切从头开始。

这其实是一种劝诫自己积极面对的态度，因为人都是如此，当发现自己没有什么可以失去的时候，就会变得无所畏惧，而无所畏惧的反面就是勇往直前，积极面对生活。

要知道，对手最害怕的就是人积极的态度，积极的态度会唤起人坚强的意志和高强的理智，让人在各种困难面前还能够做到冷静分析，做到临危不惧。

因而，不论在竞争中遇到什么，我们都要气定神闲，可知，你哭了，对手就笑了，而你笑了，对手才会愤怒。

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丨作者 苏翠

丨选自 《格局大了，事就成了》

丨主播 赵冬