韩国明星怎么瘦腿,韩国明星瘦脸方法

前阵子「反手摸肚脐」的热潮，许多女星都纷纷拍照在网络展示自己苦练多时的腹肌、小蛮腰，而韩国偶像除了要有唱功、美丽外表之外，对身材的管理也非常严格，很多女团成员从当练习生开始就要每天做艰辛的训练，即使在出道之后，仍然要严控饮食及做运动，以下几位就拥有迷人腹肌与小蛮腰，快看看她们是如何练腹肌还有瘦身秘诀是什么！以下就让我们来看看Krystal、泫雅、子瑜等女星是如何练出小蛮腰和迷人腹肌的吧！

郑秀晶的结实腹肌和人鱼线早已出了名，更曾被韩国网友选为拥有最完美腹肌女明星第一名，冷艳外表配上腹肌线条，真的很有＂杀气＂。

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持续运动是重点，郑秀晶说自己在做练习生的时候需要长时间接受舞蹈训练，因此每天都有很大的运动量，她更坚持每天做仰卧起坐跟伸展腹部肌肉，才能打造出性感小蛮腰跟结实的腹肌。

在网友口中有性感小野猫之称的泫雅，火辣身材更是许多女生的瘦身目标，每次的回归造型都令人相当期待，而若隐若现的腹肌线条更为她增添了一份健康的诱人魅力。

泫雅除了工作需要，从小就热爱跳舞，为了表演时有良好的体力，也经常去健身、做有氧运动，曾说她喜欢跑步还有利用健身球训练腰部及腹肌线条。

子瑜

Twice的子瑜在韩国人气非常高，甜美外表加上率真个性深得大家喜爱，新歌造型也可以看出子瑜的小蛮腰，更曾在节目上现场量腰围尺寸，结果竟然是22寸！不只瘦，更有微微腹肌，实在是太令人羡慕了……