预祝考试成功的诗句,预祝考试成功的诗句短

高考加油！

不知不觉又到了六月，高考的季节又到了。很多年来，高考都被看作是一个人生的分水岭，无数莘莘学子日夜苦读，渴望通过高考改变自己人生的轨迹。对高考的期待，对好成绩的渴望，使得高考，六月，成为全国瞩目的一个焦点。那么，值此高考临近之际，就让我们来近距离的体会和理解高考吧！

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不觉回首

又是一年高考季

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十年寒窗苦读

经历辛酸苦辣的洗礼

你用汗水与泪水

书写属于自己的那篇天空

只为金榜提名时

人生从此与众不同

美好生活 源自万华

屋顶之下 本该无醛

尽自己的一份责任与义务

万华禾香板 “爱心提醒”

爱 就不给他任何风险

万华板业祝福莘莘学子

吃好睡好考试好，美好生活迎接你！

祝高考顺利，金榜题名！

1高考的心态调整

高考自然是人生中的大事，但高考的考生作为青少年，心智还没有完全成熟。面对高考的强大压力，想要发挥个人最佳的水平，学会调整自己的心态是十分重要的，下面就来给大家介绍几个调整心态的方法。

考前：高考的最后冲刺时,一定要平常心.现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多记概念,多做典型题目,模拟题要复习一遍,找学习的弱点加强之.不要以一时的成绩好坏影响你的复习。

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其它别乱想!和同学们一起讨论、活动、学习!尽量别想高考的事。

考试中：考试当中一定要放松心态，这里有几个方法：

深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念1—2—3，心想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。

扮怪脸法：找一稍偏僻的地方扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚的念头都消失了。

精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。

临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿;可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松;可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。

闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。

凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。

自我暗示法：我已做好充分准备，不会考坏的、紧张是胆小鬼的行为。

类比法：我考试紧张，任何人考试都紧张。对此自己不妨泰然处之。

联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张。

2高考的饮食注意

对于考生们“超负荷”运转的大脑，最需要补充哪些营养?又该怎样补才最合理、最有助于吸收呢?对此，专家表示，考生的饮食安排，应遵循“合理膳食、均衡营养”的原则，并且注意不要过多改变饮食习惯、不要乱用补药等。

第一，要保证大脑的血糖的供应。血糖是大脑的直接能量来源，是保持大脑兴奋度的重要物质。因此，主食的摄入必不可少，每天要给孩子吃够主食，且主食中应该有一定量的粗粮，但甜食不宜过多食用。

第二，要保证蛋白质摄入量充足。蛋白质是一切细胞的基础，其中的谷氨酸还能起到活跃脑细胞的作用。瘦肉、蛋类、乳类、豆制品、鱼等食物中均含有大量蛋白质。

第三，要多吃些新鲜水果、蔬菜，既可供给丰富的维生素、矿物质，又能促进肠蠕动，防止便秘。

第四，临考期间可适当多吃些富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、瓜子仁、松子仁、花生米等，适量的脂肪能帮助大脑提高记忆力。

第五，三餐之间的安排要不同对待。早餐要吃好，早餐时可以以碳水化合物的主食为主，直接给大脑提供营养;午餐是一天中最重要的一顿饭，要提供足够的热量和营养素，应该多补充一些优质蛋白质;到了晚饭的时候，可以选择一些清淡的饮食，并且还要有优质蛋白，有利于晚上的睡眠。

第六，根据实际情况可适当加餐。毕竟考生备考消耗比较大，因此可根据需要适当加餐，但也要注意营养均衡，可适当侧重牛奶、鸡蛋等，补充优质蛋白。

第七，注重饮食卫生。目前天气已经比较热了，食物容易变质腐败，因此考生饮食一定要注意卫生安全，尽量不吃剩饭菜;另外像冷饮等生冷饮食最好也不要吃，以免导致腹痛、腹泻等不适。

对于高考，我们要说的也就这么多了。正所谓高考年年有，几家欢喜几家愁。高考虽然是人生重要的考试，但也不必过于紧张，只要保持好心态，努力考出自己的真实水平，自己的高考就算成功了。

最后，祝即将参加高考的宝宝们考出好成绩。

高考加油!