强心脏120828,强心脏的锻炼方法

北京又下雨了。

昨晚我居然被冻醒了，想必我家猫也被冻醒了，它数次跳下床，巡视着早已被舔的干干净净的猫碗，觉得又冷又饿。“咚”地一声跳回到我床上，在我耳边“喵呜喵呜”地叫唤，看我依然睡的像具死尸，毫不客气地用它的肥脸把我拱醒。

像我这种居安思危、未雨绸缪，怕冷怕的要死的人，一到秋天就精神紧绷，十分不情愿地拖着千斤重的脚走向冬天的怀抱。不幸的是，听说今年是个冷冬。

中国气象局国家气候中心称，赤道中东太平洋于8月已进入拉尼娜状态。

拉尼娜，被称为厄尔尼诺的“妹妹”，它在西班牙语里有“小女孩儿”的意思，它是哥哥厄尔尼诺的反向，指的是赤道附近东太平洋水温反常下降的一种现象。拉尼娜导致我国冬季偏冷比例高达80%。

去年的寒潮还历历在目，今年又是一个冷冬，大家可以提前备下棉衣和干粮了。

北京的许多老旧小区驻守着年迈的老人，虽然每幢楼可能也就七、八层的高度，但对这些腿脚不方便，甚至常年需要借助轮椅的帮助才能移步的老年人来说，这就是难以企及的距离。有八十多岁的老人一年多都不下一次楼，发生意外的话，急救人员得累死累活地用人力把老人抬下楼梯，这么一折腾，说不定就错过了最佳的抢救时间。因此，许多老旧小区的居民都急切地希望物业能给加装电梯，但只有极少数的居民实现了他们的愿望。

电梯已经成为现代居民楼、写字楼的标准配备。它很方便，也很必要，但如果保养不好、维修工作不到位，它也可以很危险，变成杀人的机器。

电梯一直是我的童年阴影，这最初源于《名侦探柯南》的“图书馆杀人事件”，图书馆长杀了人，把尸体藏在电梯的天花板上，柯南他们发现以后，决定去报警，结果馆长也随着电梯缓缓地升了上来，现在看，还依然会被吓死……

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现实生活中，无论是扶梯还是直梯都曾发生过骇人听闻的意外事件。曾经轰动一时的扶梯“吃人”视频，我一直都没敢点开来看。我能想象在完全失重的状态下，女子被电梯活活绞死的场面，残忍又血腥。每次乘扶梯上升至顶点，快要踏上铁板的时候，都恨不得有一身水上漂的本领。

就连扶梯在上升过程中稍微停顿几分钟，都能让人的心里咯噔一下。

直梯的意外就更频繁了，几乎每个人都曾遇到过意外，只是严重的程度深浅不一。

微博上有个视频，一个老奶奶签着她的宠物狗乘坐直梯，小狗跑了出来，老奶奶往回拉拽绳子没有成功，电梯门很快关上。电梯快速上升，小狗被绳子拽着也往上升，眼瞅着就要撞上天花板，还好旁边有一个大叔，眼疾手快卸掉了小狗身上的绳子，不然它很可能被撞的血肉模糊，甚至会被拉扯进电梯门里。

这不是个例。

差点儿就丢了这条狗命……

养宠物的主人们都长点儿心吧。

9月23日中午，南四环诺德中心写字楼的一部电梯突然失控，电梯从六层迅速升至顶层，直到撞到楼板才停了下来，撞击的声音很大，并且已经开始冒烟，电梯内的人都被吓坏了，有的人甚至当即购买了“电梯险”。

除了会突然上升，电梯速降的情况也十分常见，而且更恐怖。电梯突然不受控制地往下坠。这时候，你只能迅速按下所有楼层的按钮，但你依然不确定它会停在哪一层，甚至你都不敢保证它是否会停下。如果电梯一直下坠，就凶多吉少。《黑客帝国》里有个场景，尼奥抓住吊着电梯的那股绳子，对着绳子底部的连接处开了一枪，电梯就直直掉了下去，最后，起火毁灭。

我经历过一次电梯速降，幸运的是，电梯内除了我以外还有三个人，而且在降到四层的时候，就停住了。电梯门一开，我心急如焚地就要扑出去，被身后的大爷一把拽了回来，指着电梯口说，你看这电梯和楼层的地面都不平，这时候，最危险，不能出去。于是，我们又等它停到了别的楼层，看着没问题了，才一个个像小鸟儿一样的赶紧蹦出去。

前阵子出过这样的事儿，北京一小区电梯未关门就上升，老人左腿被卡在夹缝里，直接粉碎性骨折，偏偏那条新闻配图的马赛克打的不是很厚，我当时吓的差点儿连手机都扔了。

随着电梯的普遍和人们习惯性地使用电梯，此类电梯惊魂事件将会频繁发生。

有一部分意外是由于大家没有正确使用电梯而导致的，比如说长时间按着开门按钮等人，导致电梯的灵敏度降低。又或者是电梯门都快关上了，非要用手扒门，用蛮力强行把门打开。有的小区电梯按钮被烟头烫坏，电梯内部也因运送大型家具，被磕碰而变得很斑驳。

另一方面，无论新、老电梯都会出现问题，老电梯可能更加频繁一些。管理人员除了向民众宣传遇到电梯故障时应该采用的紧急处理方法之外，把维修保养工作落到实处才是最有必要的。

大学的电梯堪称人间地狱，每一趟电梯都是在频临超重的状态下才关上门，但即便如此，在我的印象里，那四年，除了有一次停电，学校没有通知到位，导致许多学生被困在电梯里以外，还真没出过什么问题。电梯检修师傅每天都要检修一次电梯，并且会在当日的检修表上签名，注明谁，在什么时候，检修了这部电梯，然后贴在电梯里的醒目位置。

但绝大多数的电梯都是在出了问题以后，才会请电梯师傅来修，其马后炮程度堪比“电梯险”，出现意外了，才能给你赔偿。所有还未发生的隐患都只是隐患，所有没有暴露的问题，都不是问题。负责人会告诉你，到目前为止，情况还好。

谁会知道，哪个人这么倒霉，偏偏就撞上了那“不好”的一次呢？暂且放宽心，祈祷那个人不是自己吧。

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