女生怎么自己安慰自己方法,女生的安慰自己的方法
（题图选自插画师 Loris Alessandria作品）
感觉很久没有回答问题了，或者说大篇幅地探索一轮，感觉自己的心境些许浮躁了起来。
我总说自己命不好，是因为不敢让自己对生活过于松懈。松懈说的是自我思考，我不希望自己没有定力，那样很没有安全感。
所以这一次回答了三个很长的篇章，一口气写下来有些疲惫，可是过后心情很愉悦。这种感觉无法言喻，可是让我很开阔。
对，我用了开阔这个词语。
你慢慢看呢。
每个阶段的我们都有一样最重要的东西，此番面临毕业季的我最重要的东西大概就是认可。达令你在需要被认可的时候是如何处理的呢？可以分享给我们呢？
我想起好几个画面，我试着说一说。
一是看美剧《傲骨贤妻》的时候，Alicia后来能力壮大开始自己自立门户。跟老东家摊派的时候，那几场戏很精彩。
不仅仅是演员跟剧情，是这背后的情绪逻辑。这一点我一会儿说。
二是看亦舒笔下的故事《我的前半生》，女主角子君做了几十年家庭主妇，后来丈夫提出离婚，不得不重新寻找工作。
这也是她人生里的第一份工作，薪水比不过自己从前一条华伦天奴裤子的钱。可是待到后面逐渐稳定好转，被劝可以离开这份工作的时候，她很坚定地的说，时候还未到。
因为子君说，我知道这份工辛苦，老板压榨，同事八卦，钱少事多，可是自己依旧感激它——因为是这份工作，帮她从前半生恍如隔世的生活中拉回到烟火气中，让她意识到依靠自己的重要性。
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这便是我对于前面Alicia离开老东家时候那份矛盾的情绪揣摩——是它让自己从家庭主妇的生活里，从丈夫召妓陷入政治丑闻而导致的鸡飞狗跳的婚姻生活里逃脱出来。
这是她可以暂时停靠上岸的一处沙滩。
也就是说，Alicia也好，子君也罢，对于这一份工作，不是对工作本身的具体感受，而是在于这个阶段之于自己的意义——在自己人生暗无天日，寻找某个出口的时候，它给了一片喘息之地。
阶段性的意义在于，我们尽管在后来的岁月里，觉得很多事很多人都是可笑的，荒唐得没必要的，甚至是些许错误的——可是在当时，在自己力所能及的情况下，那已经是自己最好的选择。这个才是最重要的点。
回到你的问题，不仅仅是毕业之际，任何阶段，我们都需要被认可。
对应下来的是，毕业之际，需要顺利毕业，谋得一份工作，得以立足，得到独立的资本。继而才是更多层任务的探索。
也是因为每个人的任务（或者说目的，也可以说是活法）的不同，于是才慢慢延伸出不同的人生道路选择。
可是就想要获得认可这件事情来说，这是伴随一生的事。尽管我今天已经知道，取悦自己比讨好别人更为重要。可是实际的生活里，我照旧跟人沟通，谈判，通过自己的能力，赚取收入，继而让生活变得更好。
需要被认可的心理状态，会经历几个过程。
先是第一个阶段：一开始不知道自己想要什么——但是你知道别人（你的父母，领导，老师，同事，朋友，伴侣）希望你怎样——于是根据这些会产生你的动力指标，继而一个个去完成。
只要不出大问题，这个阶段的被认可，就是你的成就感来源。
再来是第二个阶段：你逐渐意识到自己不喜欢什么——继而开始反抗，甚至与外界产生对峙——这个阶段你最需要的被认可，是来自于——我不可以违背自己的意愿跟价值观去做那样的选择，因为听从内心很重要。
最后是第三个阶段：你知道了自己想要什么——继而开始切割目标，分析状况，如何达成这一样样的愿望清单，或者是愿景——这其中你会失去一些人，但是也会很幸运，会收获少部分对的人。
这部分人就是所谓的志同道合“我族同辈”——这部分哪怕很少，只有一两个，可是分量重于那些无关之人的千军万马。
到了这个阶段，就是知行合一的最理想状态了——你足够内在强大，同时在岁月的历练中积攒下了应对繁琐的技能和经验——于是你知道何所谓重，何所谓轻——于是你知道自己的要与不要，都是你的选择，并且是你可以承受的。
这是心甘情愿的最大回馈。
当然现实生活里，大部分人一直处在第一阶段，有些人可能此生都停留在第一阶段。因为他们不曾知道窗外还有另一个世界。
领悟是很私人，也是需要运气的事情。这部分我就不赘述了。
每个人在什么时候，什么环境，以怎样的契机，处在哪一个阶段，还可以走到哪个阶段，都是千差万别的。毕竟有些人的思维一直停留在青年时期，或者壮年时期，剩下的日子不过是活着罢了。这也是各有命运而已。
就我自己而言，学生时代里是希望被很多人认可和满意。突破期是大学时代，跟过去的自己割裂，可是能力还不够，于是有些辛苦。
再后来走入社会，为了独立自主，辛苦工作，冷暖自知。现在得到一门手艺，依旧处于为生活的奔波中，只是少了一些慌张。格局开阔了一些，也不会那么容易悲春伤秋。
以前我一直跟人说，我很希望三十岁快点来，会被人笑话，或者不在意。这真是我的心里话，因为如果肉体无法跟上灵魂上的成熟度，那是很辛苦的一件事情。所以我知道，那是我想要得到的自我认可，与他人无关。
可是在这些自我认可的寻觅之外，我同样在意我所在意的“他人认同”——
被家人认为我是一个可以为自己负责任的人，我们达成了一种彼此关照但是疏离得刚刚好的状态；
被知心好友认为我是一个讲义气的好友，我有所主见，为自己而活，并且价值观与方法论并存，他们在我身上会觉得女生并非被动一族的力量；
当然好友们也是那些体谅我的族人，在我压力重重，无法疏解抑郁情绪的时候，他们会陪我旅行，发呆，逛街，闲聊，这是他们觉得可以为我做到的事。
我还可以得到小部分读者的认同，我决定写自己的故事，情绪，感知，呈现我的世界观和价值观——偶尔对些许人有过暂时的用处，或者也有些人的人生重大转折是因为我的文字——这些也是我被认可的收获。
这些布局，我也是通过在工作体现我的专业性，在生活里呈现我的细腻跟自由，在遇事中秉承我的煎熬忍耐，在对谈间把握尺度去呈现自己，也不去评价他人——于是我为了达成自我认同，顺便得到了外在认同——而这份外在认同，更进一步巩固了我的自我认同。
我是个俗人，我知道自我强大，自爱的重要性，可是我也知道我渴望他人肯定以及被爱。只是务必要清楚的是，自爱自重是永远在前的。
以及更重要的是，当自己内在世界还不足够丰盛的时候，先通过外在指标去完善自己的个人名片，是必不可少的事情。
等到自己知道如何完善自我内在领域的时候，再去个性一些，独立一些，再去跟主流的社会价值切割一些距离，让自己变得清醒。
这个先后顺序是不可以打乱的。
这就是为什么带着自己的人生体验去体验自由，跟一个整天无所事事之人的自由对比，前者会更让人心之向往。
从这点意义上来说，时间是很重要的一环。所以更要带着敬畏，以及珍惜，去对待自己每一个阶段为了达成“被认可”而付出的努力——因为每个阶段过去了，你就进入下一个探寻阶段了——一切都是不可逆的。
既然知道不可逆，那么或许也会释怀了些——艰难的日子不会太久，快乐的时刻不会一直持续。
那就去走路，去探索，去开创，去尝试——在收割那一亩天地以前，多经历几番春夏秋冬，或许也是人生丰盛的礼物之一吧。
多谢遇上这个问题，我答得很开心。真的。
达令，每次做事情都想竭尽全力去把它做好，不管结果怎样，只要尽自己全力，自己也不会后悔。可是我在这个过程中总是没办法尽全力，自己最后也懊恼。
那天看到一话，大意是没有尽全力是没有真正想要的东西，你说我该怎么办？
广告语总有一句激动人心的话：活到淋漓。
从前我做文案工作的时候，我一直在想，什么人看到这句话会激动万分？后来我才知道，也就是学生一族，或者说没有真正碰壁遭遇过重击的人吧。
扪心自问，我活到今天，唯一全力以赴过的，也就是高考这一件事了。在后来的日子里，尽管经历过学业不顺，工作不顺，人际关系不顺，感情不顺，我从来没有责怪过我自己——是你不够尽力。
世道荒凉，从来由不得我们。
曾经好些读者给我留言，说你可不可以骂我几句，我很颓废，想找骂，找抽，弄醒我自己，然后再去重新出发。
那一刻我很悲凉。我很早就意识到，在你离开校园之后，只有你在乎的人，才会愿意真的骂你一顿。那些平日里的温和面孔，你可以说是别人的伪装，可别人没有那个义务去鼓励你，拉你一把。
自救，不是唯一的途径，但它必不可少。
关于高考，我的努力也不是自发的。我只是害怕被我妈恐吓说如果考不上大学，就要去打工，早早嫁人，帮别人生一堆孩子。一想到此生要那样被选择，被屈服，我觉得生不如死。这种恐惧的力量，远远超过了高考本身带来的辛苦。
再是后来，我工作多年，发现一个真相，那就是我们对抗的并不是什么大磨难，我们对抗最多的，就是日常生活里的疲惫。说不上大事件，可是一件一件事接踵而来。
这就是为什么，我们决定做一件事情，可是无法尽全力——因为太多东西分散我们的精力。
原因之一当然是因为，这件事情你不喜欢。你不是自发选择的，所以你不够在乎，所以不会上心。甚至会找很多的心理暗示去抗拒它。
原因之二，得是方法论。我之前提过一个观点，改变拖延症的最好方式，就是提醒自己：一次只有一件事。
“此刻，你要做的是起身，打开电脑，敲下文章——而不是去在意，这一篇写得好不好，一会儿还要发邮件，下午要见朋友，晚上要买菜——先把这一篇敲出来，这是此刻你的抉择。”
这是我脑海里，每一日的心理常态。
我们要做的事情很多，可是自知能力有限，时间有限，所以不要刻意堆积，放大，自我暗示“我快要搞砸了”，而是“我先把这一部分完成了再说”。
原因之三，真正想要的东西，其实跟拼尽全力没有多大关系的。
好些人说自己要自由要独立要冒险，可是窝在舒适小窝的时候永远会自我暗示，外面太危险了，还是不要出去了。其实真相就是，你已经得到了自己最想要的，只是你竟然没有意识到而已。
摆脱自我懊恼的前提是，不要去假设自己“我本可以”。
还有一个激发生活动力的办法，也是我的秘密武器——那就是假装恐吓自己一场。
我常常会问自己一句：这件事你不去做，会不会后悔？如果我的回答是会，那就想尽办法克服困难。如果我的回答是，也还好吧，那就先搁浅一下。
我的动力来源不在于“多想要一样东西”，而是在于“多不想要一样东西”。通过这份“不想要”，我知道要做怎样的布局才可以摆脱这份束缚，而后再去执行。
我的进步方法是逃离。通过一次次地逃离，去躲避那些不爱之人，不爱之事。
就一生长河跟命运悲凉的假设来说，哪怕我最后终究得不到自己想要的一切，但是我至少可以摆脱很多部分的“我不想要”以及“我不得不”，我便足够对自己满意。
嗯，以上。
我想问你， 每个人都有自己的路要走，每个人都注定要走一条属于自己的命运之路吗？如果不是，不相信上帝为每个人已经安排好了道路，那自己因为没有及早规划好人生目标，错过了自己走的路该怎么办？
我好后悔，人生不能倒流，如果可以我应该及早规划自己人生目标该做些什么早早准备，不会与之失之交臂。
现在我只能安慰自己我还是相信冥冥中存在的即合理的吧，以及船到桥头自然直，以及错过的就是不属于你。
我相信每个人都有自己的命运道途，可是并非只有一条，而是两条。一条是自己寻得的，一条是他人给的。各有代价，所以不分高低贵贱，只是左右不同而已。
而延伸出来的“注定”，也是需要运气的。
我遇见过很多从前很有个性的人，后来为了安全，遵从父辈的意愿，于是选了一条安稳的路。可是几年之后，十几年之后，那个真的自己还是跑出来了，没有任何外力可以阻挡。
这就是为什么我们遇上一个人平白无故做出一些破天荒的事情，会让外人惊讶。其实并非如此，他或她本就是那样的人，只是从前藏起来了，现在放出来了而已。
这个注定，是你的性格基因，一开始你就是怎样的人，以及在后来的人生里遇见怎样的人和事，这些综合起来发酵使然。
天时地利人和之外，还有一个最最重要的，你的潜意识——我们都以为是上帝的抉择，其实不过是你在扮演自己的上帝罢了。
说到这里，所谓规划人生，错过道路，失之交臂。而后安慰自己一切都是最好的选择。这是可以让人心安的方式之一。
可是不要忘了，如果你真的有所后悔（是真的那种后悔），你是可以翻盘的——这取决于你愿意继续将错就错，还是在为数不多的时光里，再一次听从自己的意愿去做选择。
代价是伴随我们一生的词语。我从前不愿意接受，如今我接受之后，我对于所有的轻重缓急，都会有一套自我说服方式。
一旦明白了这一点，我几乎很少再去想后悔这件事。因为它是无意义的，而且还会消耗当前的生活行进状态。
以及，自我安慰是我们一生都在练习的课题——你总要让自己过得去这一关，你才愿意继续活着。
还有就是，但凡遇上大选择的时候，不去只想这几年的对应结局——延伸得远一些，十年，二十年，甚至是在生命的尽头——那么从前那些得与失，其实算不上什么；更重要的是，这一次，我要以怎样的名义，来在这个岔路口去迈出自己的步伐。
名义可以是“他们说这个是对的”，也可以是“我愿意”。前者的后悔是你自己扛，可是你会去憎恨一些人；后者即使有所后悔，可是你不恨别人。
嗯，只要做到不去恨别人，那就算是属于你自己命运之路里，那份没有遗憾的注定了吧。
关于自说自话。
之前那一篇《自讨欢喜》里，收到一条留言：
付出型人格的无私恰恰是知道自己不是自私的人。倘若抛开一切，只为自己，是无法安心一场的。这对朋友来说是一种无私。
可是因为知道自己不是自私的人而去做无私的事情，目的是为了让自己安心一场。这从另外一个层面看是不是也是一种自私呢？
这个提问有些拗口，但是我还是有答案的。
我的答案是，我承认人本就是自私的物种。这是人类这个群体得以存活到今天的理由。
回答完毕之后，我是想借着这个留言角度，延伸出一些其他的话语。
我自己明显感觉到我这一年的写作变化。一开始有些琐碎，而后开始阐述一些价值观跟道理，到后来集中的切入点，就全是“自己”了。
于是时常难免被问起，你这般讲述自己，会不会解析得很辛苦？亦或者是：你总是说自己，是不是太自私了一些？你难道不关照国家大事，时政热点，家长里短吗？
我很少回复这一类的疑问。因为我清楚地明白一点：我得花上一生的精力去跟自己对话，在矛盾中得出一个答案，完成一场自我安慰，我才能让自己过得去。
从这点上来说，不算辛苦。
以及，正是因为生活中每天都在上演风云变化的新闻，家长里短，我们忙着在其中跟人辩驳，对峙，甚至是争吵。于是真正留给自己的时间并不多。
这也是为什么我们听到无数别人的说教，我们依旧没有办法改变自己，或者过得更好一些。道理总归是道理，真正能让你的日子过得更好的，只能是埋入了你的骨髓根基里的东西。
这便是我所认同的，说服自己是比说服别人要艰难一万倍的事情。那些镌刻在自己经历步伐的印记，才可以让人领悟成长。而至于那些外在的点滴浇灌（其实更多的是负面舆论侵袭），反而会消耗自己更多好不容易自我重建起来的自信跟信仰。
这也是我总是提醒自己的，适当疏离，适当冷漠，适当不理会，适当远离，留一片清静之地给自己。
每一次遇上好问题，我的思绪草原就如同遇到了清澈流淌的源泉浇灌。这种感觉很美妙，也是我抵抗日常无聊的最大动力。
所以我心里自言自语最多的就是：多谢你的问题，多谢我自己愿意循着脉络，敲打出这些答案。
啧啧，这么一来，我要的自我安慰也不过是：喏，你看，你的文字还是有用的，或许人家因为看到了这些只字片语，然后觉得眼前这一顿饭吃得香了一些，这一日的沮丧貌似好了些呢。
嗯，这是我的白日梦。邀你入梦一场，听我闲言碎语一顿，而后期待遇上一个好天气。仅此而已。